2025年的愛爾蘭是一個超級熱的夏天，都柏林最高有短暫到30度呢！

不過，無論再怎麼熱，天氣變化還是很快，不知不覺又要進入冬天了。天氣在變化，鼻子也跟著敏感起來。趕緊拿出最近發現的洗鼻好物NeilMed。

NeilMed的基本分類：大人或小孩，我這次買的是小孩版本，內有60包洗鼻劑，還付一個洗鼻甁。

紙盒包裝打開來就是這樣。

下圖是洗鼻劑的包裝，裡面是粉狀的鹽，所以即使是冷水，也只要搖一搖就溶化了。

基本上就是洗鼻甁裝好水，再加入洗鼻劑，蓋起來搖一搖就行了。

這邊要特別注意，強烈建議使用過濾水或是煮沸過的水，千萬不要用生水，避免微生物感染，我們不希望鼻腔內有寄生蟲的風險。

如果泡好後，覺得太冷，那我會拿去微波10秒鐘（千萬不要一次加熱太久，10秒鐘剛好），熱水洗鼻子還是比較舒服。

我們家每個人早晚洗鼻子已經持續一年多了，到目前為止感覺很不錯，尤其萬一感冒，更是增加洗鼻子的頻率。

亞馬遜就可以買到補充包：兒童補充包120包Link